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頭痛・眼精疲労でお困りの方へ

頭が重い、締め付けられるように痛む、目の奥が痛くて仕事に集中できない——。頭痛や眼精疲労の背景には、首・肩まわりの筋肉の緊張や姿勢、生活習慣が関係していることが少なくありません。けやきの森整骨院では、頭や目だけを見るのではなく、身体全体の状態から原因を探し、改善を目指す施術を行っています。

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こんな症状はありませんか

締め付けられるような頭痛が繰り返し起こる
目の疲れ、かすみ、目の奥の痛みがある
首・肩のこりと一緒に頭痛が出る
めまいやふらつきを感じることがある
顎が痛い、口が開けにくい（顎関節症）
食いしばりや歯ぎしりの自覚がある

頭痛・眼精疲労に多い原因

頭痛や眼精疲労の多くは、首・肩まわりの筋肉の緊張と、目や姿勢への負担の積み重ねで起こります。代表的なものを挙げます。

首・肩まわりの筋肉の緊張

姿勢の悪さや長時間の緊張で首・肩の筋肉が固まると血流が悪くなり、頭痛につながることがあります

長時間の画面作業

パソコンやスマホを見続けることで目の疲れが蓄積し、首・肩の緊張も強まります

姿勢のクセ

頭が前に出た姿勢や猫背が続くと、首まわりへの負担が増え、頭痛や目の疲れを感じやすくなります

食いしばり・歯ぎしり

無意識の食いしばりで顎まわりの筋肉に負担がかかり、顎の痛みや頭痛の原因になることがあります（顎関節症）

睡眠不足やストレス

身体の緊張が抜けにくくなり、痛みを感じやすくなります

なお、今までに経験したことのない突然の激しい頭痛、手足のしびれや言葉の出にくさ、見え方の異常、高熱を伴う頭痛がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。めまいが強い、繰り返す場合も、耳鼻科などでの検査が必要です。

当院の考え方

当院では「木をみて森を見ず」のような、痛みの出ている患部のみの治療は行いません。頭痛の原因が、首や肩、姿勢、身体の使い方にあることも多いからです。患者様の身体の状態、ライフスタイル、既往歴から根本原因を探し出し、改善できるよう施術します。治療を終えた後は、セルフケアができるようアフターフォローも行っています。

施術の内容

状態の確認

痛みの出方や目の使い方、姿勢、生活習慣、既往歴を伺い、身体の状態を検査します

手技

筋膜リリース、マッサージ、ストレッチ等を、首・肩・頭まわりを中心に状態に合わせて組み合わせます（顎まわりは状態を確認したうえで対応します）

電気治療

ハイボルト、立体動態波、EMS、マイクロカレントなどを必要に応じて使用します

セルフケア指導

自宅でできるケアや、画面作業の姿勢・休憩の工夫をお伝えします

料金の目安

自費診療	頭痛・眼精疲労の多くは慢性症状のため自費となります。15〜45分が目安で1,650円〜4,950円（15分1,650円）
保険施術	急性の怪我（捻挫・打撲・挫傷など）が対象です。初診料0〜3,000円程度、2回目以降0〜700円程度（症状・負担割合により変わります）
ハイボルト	1,650円（25歳以下の学生は無料、初回は550円）
	院長が施術を担当する場合は、院長料金として15%が加算されます

通院の目安：状態や経過によって異なります。初回に身体の状態を確認したうえで、目安をお伝えします。

よくある質問

Q. 頭痛薬が手放せないのですが、相談できますか？

A. 首・肩や姿勢など身体の状態から確認します。頭痛の種類によっては医療機関での検査が必要な場合もあり、その際は受診をお勧めします。

Q. めまいも診てもらえますか？

A. 状態によります。めまいは耳や脳の病気が関係することもあるため、まず原因の確認が大切です。医療機関での検査が必要と判断した場合は、その旨をお伝えします。

Q. 予約は必要ですか？

A. 予約優先です。お電話（03-5429-9151）またはLINEからご予約いただけます。